腐乳脆饼
简单
4人份
【腐乳脆饼】表皮酥脆，一口咬下去满口咸香，单吃或者搭配小菜吃都棒极了，制作简单材料易得，分分钟出锅~ 😉😉
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食材清单
其他
- 120克热水
- 200克面粉
- 一块腐乳
- 适量油
蔬菜类
- 适量香葱
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材:面粉200克，热水120克，腐乳一块，香葱，油少许。
2
在面粉中加入热水，揉成一个光滑的面团，盖上湿布醒10分钟。
3
将面团擀成薄面片。
4
腐乳研磨成泥，涂在面饼上，然后撒上葱花。
5
从一边卷起成圆柱形，切成宽3厘米左右的小剂子。
6
锅烧热快刷一层薄油，放上小饼，小火烙制。
7
两面煎制金黄即可。
8
开吃吧。
