爆香孜然鱿鱼圈
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1盒鱿鱼圈
- 料酒半勺
- 生抽半勺
蔬菜
- 姜1片
- 蒜2瓣
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
有疫情化冻洗净待用。
2
洋葱洗净去老皮，待用。
3
姜一片 蒜头2瓣切碎。
4
洋葱切成条。
5
油热姜片入锅爆香，倒入鱿鱼圈和蒜瓣翻炒。
6
翻炒出水份稍干加入糖，料酒，生抽继续翻炒上色。
7
加入洋葱翻炒均匀。
8
撒入孜然粉翻炒均匀。
9
出锅。
