宝宝辅食之苹果红枣泥
简单
4人份
宝宝夜醒频繁，睡不踏实，吃它👇🏻 一周吃两次，化积食，护脾胃
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食材清单
其他
- 4颗红枣
- 半个苹果
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备苹果跟红枣，我用的是半个苹果
2
切小块上锅蒸10分钟
3
蒸熟的苹果和去皮去籽的红枣一同放入料理杯
4
加适量温水，搅打细腻就好了
5
快到我碗里来！
