菠菜粉丝
简单
4人份
菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把粉丝
- 适量生抽
- 适量白黑芝麻
- 适量红甜椒
- 适量醋
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
