鲍汁烧鲍鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1铲子鲍汁
- 7—8根青菜叶
- 8个鲍鱼
- 小半碗末姜蒜
- 小半碗水淀粉
- 少许鸡精
蔬菜
- 末葱
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲍鱼刷干净去壳
2
下姜蒜粒暴香下鲍鱼
3
下少量水下调料鲍汁，白糖，少量生抽
4
煮至水较少，汤色浓时勾芡
5
下鸡精，葱花，和匀起锅
