西红柿汤泡饭
简单
4人份
绝对适合偷懒的一顿汤泡饭！夏天容易懒，想起日式茶泡饭，不如就来个中式家常版番茄汤泡饭吧……
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1人量米饭
- 少许海苔
- 少许白芝麻
海鲜
- 少许柴鱼片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
