锡纸牛肉
简单
4人份
一道快手的健康减脂菜品， 高蛋白，低脂肪，荤素搭配，营养均衡 挡不住的美味，挡不住的好身材
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋黄
- 1勺老抽
- 2勺生抽
- 其他调味料
- 半勺蚝油
- 小半把金针菇
- 少许淀粉
- 少许清水
- 少许胡椒粉
肉类
- 200克牛肉
蔬菜
- 4根芹菜
蔬菜类
- 1个洋葱
调味品
- 少许克白糖
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
