酸辣炒藕片

简单 4人份
酸辣炒藕片
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1节藕
  • 3个干辣椒
  • 3勺醋
  • 3瓣蒜
蔬菜类
  • 1根葱
  • 2片姜
调味料
  • 1勺糖
  • 适量盐

营养成分

热量

580.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

139.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

藕洗净去皮切片

步骤 1
2

入水中浸泡几分钟

步骤 2
3

然后焯水2分钟

步骤 3
4

内丁炒变色

步骤 4
5

加葱姜蒜辣椒炒香,喜欢吃辣的还可以加郫县豆瓣酱

步骤 5
6

加藕片翻炒1、2分钟

步骤 6
7

加盐加生抽加醋翻炒均匀出锅

步骤 7

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