什锦排骨焖饭
简单
4人份
连吃三碗的什锦排骨焖饭 好吃到无以言表只顾闷头吃 如果非要形容排骨有多好吃 那只有两个字：满足
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食材清单
其他
- 2勺油
- 2杯大米
- 3个香菇
- 400克排骨
- 适量玉米粒丁
- 适量胡萝卜丁
- 适量豌豆
蔬菜类
- 适量葱姜蒜末
调味料
- 1小勺白糖
- 1小勺盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.排骨剁成小块，加入酱油、盐和白糖
2
用手抓匀后腌制1小时入味
3
2.电饭煲中加入大米、清水和掰成小块的香菇
4
2.锅中倒油，中火加热，加入葱姜蒜末爆香
5
再加入排骨翻炒至上色后关火
6
3.将炒好的排骨倒入电饭煲中
7
4.按煮饭键，待程序结束，排骨饭就焖熟了
8
5.将豌豆、胡萝卜丁和玉米粒炒熟
9
如果怕麻烦，可以省略炒的这一步
10
和排骨一起入锅，直接焖饭
11
6.将炒好的什锦菜倒入排骨饭中拌匀
12
色香味俱全的什锦排骨饭就可以美美的端上桌了
