玉米粒黄瓜胡萝卜炒肉粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3粒大蒜
- 一勺生抽
- 一勺耗油
- 一根胡萝卜
- 一根黄瓜
- 半袋玉米粒
- 少许生粉
肉类
- 少许猪肉
蔬菜
- 两小块生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅烧热放油，倒入姜，蒜炝锅。
2
猪肉切成小块用生抽腌制加生粉涂抹，玉米粒洗好一旁凉干水，胡萝卜黄瓜切丁备用。
3
把肉下锅翻炒加耗油炒至金黄色，加入玉米粒，胡萝卜粒，黄瓜粒，继续翻炒，加料酒，最后加盐翻炒收汁起锅装盘即可。
