莲藕花生猪骨汤
简单
4人份
材料很简单，比起用猪脚此汤很清甜。。。唯一遗憾的是挑到的藕不粉，但无损味道。花生有养血补脾、润肺化痰之功用，猪骨有益髓、滋阴润燥之功效，而莲藕健脾开胃，益血生肌。
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食材清单
其他
- 花生
- 莲藕
- 龙骨
调味料
- 盐
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
