枇杷具有抗炎、抗病毒、抗肿瘤和提高免疫力的作用。枇杷性甘酸凉,归肺脾经,不宜食用太多。枇杷一般人群均可食用,但是对糖尿病患者应该是禁食。枇杷丰收的季节,自己又有一感冒就咳嗽的毛病,想着存放一些秋冬喝有预防作用。
369.0 卡
20.0 克
21.0 克
48.0 克
10.0 克
5.0 克
840.0 毫克
A,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
将清水洗干净的枇杷,放淡盐水中浸泡30分钟。沥水10分后去蒂剥去果核(6斤多剥了一两个小时😂),放入砂锅中(不锈钢的煮锅也可以,一定不要用铁锅)将白砂糖冰糖全部放入搅拌均匀,散放2个小时以上,5个小时以内。
我放了4个小时,果胶全部出来了,未添一滴水也有这么汁液出来,先大火煮开后中小火煮20分钟,开始不停搅拌防止糊锅底,然后中火熬制差不多40分钟有少许焦糖的香味即可关火。后面40分钟需要差不多2分钟搅拌一下。
关火后放凉至40度以下加入蜂蜜搅拌均匀
煮好的枇杷肉,晶莹剔透,酸甜可口。
加入蜂蜜后光泽鲜亮,口感更佳,感觉吃果酱一样
将提前用开水煮过消毒后的玻璃瓶。控干水分,将熬好的枇杷露装入瓶中。
瓶口处可以用保鲜膜覆盖一下
倒扣排气,放凉后储存一年半截都不会坏