罗勒番茄香肠意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2根罗勒香肠（1人份）
- 2瓣蒜
- 适量奶酪粉
- 适量意大利面
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量欧芹
调味料
- 适量盐
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
美美的食材来一张～
2
香肠切片，蒜&欧芹切末，洋葱切丝备用～
3
烧锅热水，番茄🍅底部划十字放入开水中烫20秒后去皮切块
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接下来我们煮意面（💡关于煮意面的注意事项可看我之前三文鱼芦笋奶油意面那篇文章哈～👀）
5
平底锅烧热倒入适量橄榄油爆香蒜末后下香肠煎至上色
6
放入洋葱炒软，倒入番茄块炒出汁水
7
倒入3勺番茄酱煮至酱汁浓稠～
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倒入煮好的意面和欧芹碎搅拌，确保每一根面条都裹上酱汁
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觉得太干的话加些煮意面的水，再用盐和黑胡椒进行调味就完成啦～吃之前可以再撒奶酪粉哦～
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蕃茄酱最好是用配料表里只有番茄和水的，如果买不到可以用蕃茄味的意面酱来替代～
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