养生乌鸡菌菇汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 8个香菇
- 一只乌鸡
- 一小把枸杞
- 一小把茶树菇
- 少许食用油
蔬菜
- 一小撮葱
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将泡发好的香菇，茶树菇，枸杞放入电压力锅，待炒制好的乌鸡。
2
烧开水。
3
乌鸡洗净切块。
4
锅内倒入食用油，将准备好的葱姜放入爆香，加入乌鸡鸡块。
5
将炒好的鸡块倒入电压力锅，加开水，盐与之前准备好的蘑菇混合。
6
电压力锅选择汤类，压力选择精华。
