全麦吐司
简单
4人份
减肥良品～即好吃又有饱腹感～我用面包机揉面与发酵的比较省事
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食材清单
其他
- 180g水
- 30g橄榄油
- 30g蜂蜜
- 320g全麦粉
- 3g酵母
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
