定番泡菜锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 味噌
- 肥牛片
- 豆腐
- 金针菇
- 韩式辣椒酱
- 麻油
海鲜
- 凤尾鱼干
蔬菜类
- 泡菜
- 葱
- 韭菜
调味料
- 砂糖
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
凤尾鱼干煮成だし
2
其他食材切好，肥牛片用水泡片刻，去掉血水
3
将泡菜的汁挤出备用，再加入砂糖用抓匀
4
国内下麻油，加入葱段泡菜略炒
5
再炒入韭菜
6
倒入凤尾鱼干高汤煮沸
7
加入豆腐、金针菇、泡菜汁、韩式辣酱、味噌继续煮
8
上桌前加入肥牛片即可
