没拍图【和烧烤店一样的蒜泥酱】

简单 4人份

冰箱可以储存一周噢 也可以冻成冰块,每次用取出。

没拍图【和烧烤店一样的蒜泥酱】
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一汤匙耗油
  • 你自己尝看盐
  • 很多油
  • 搞那么一丢丢小米辣
  • 看你吃多少食材蒜
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

365.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

308.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把蒜全部剁成蒜泥小块,分成两剁。

2

锅里加很多油,最小火,烧热至三成,加入一半切好的蒜泥,反复不停的翻炒。

3

当炒至微微黄的时候,加入另外一半蒜泥,继续翻炒,加入盐、耗油、糖、胡椒粉、鸡精(没有不加也可)。

4

差不多总共炒20分钟,起锅储存

猜你喜欢

小龙虾盖浇芝士年糕
小龙虾盖浇芝士年糕
查看详情
懒人滑菇嫩豆腐
懒人滑菇嫩豆腐
查看详情
鸡肉焗饭
鸡肉焗饭
查看详情
虎皮海椒
虎皮海椒
查看详情