397.0 卡
13.0 克
12.0 克
34.0 克
8.0 克
13.0 克
678.0 毫克
D,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
拿砂锅做的,用砂锅量的一碗米,提前泡1小时
买的甜味的腊肠
腊肠切片
葱准备好
泡好的米沥干水
砂锅内抹一层油,怕糊底
把米铺到砂锅内,不要太满
加水,末过米半厘米
大火煮开,转小火
焖一会,5分到10分钟左右。
等到米饭快熟后,加入腊肠,敲一个鸡蛋,再焖一会
等到有一点点烧焦的味道,撒葱花满满,关火焖一会。
把生抽老抽,糖,蚝油搅匀成酱汁,撒在饭上,搅拌均匀就吃啦
吃前来一张