最近广东天气忽冷忽热,想着天天点外卖,还不如炖个汤,然后家里炖汤锅太小,就直接拿电饭煲来实践一下。没想到最后效果还不错。
735.0 卡
23.0 克
33.0 克
76.0 克
2.0 克
5.0 克
805.0 毫克
B,D
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
将红枣,枸杞,桂圆洗净,红枣(红枣不用去核,可放清水浸泡一会)生姜切片,生姜可切厚一点,大概切成四片。香菇洗净,切半。
将买的乌鸡洗干净,斩块(在买的时候可以让人家斩块了)同时煮水,等到锅里的水沸了,将准备好的乌鸡放入沸水,焯5分钟后捞出,冲清水沥干。
将烫好的乌鸡,洗好的红枣,枸杞,桂圆,香菇,生姜,放入电饭煲中,倒入适量开水,料酒。按煲汤功能,时间2小时。
2小时后开盖加盐(根据个人口味加入适量盐)盖锅再煮5分钟即可,最后5分钟是为了让盐融入鸡汤。