炸鸡柳

简单 4人份

外面的鸡柳比较贵,也不卫生,所以在家可以自己做

炸鸡柳
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食材清单

其他
  • 1勺耗油
  • 1小勺黑胡椒
  • 2个鸡蛋
  • 2勺料酒
  • 适量油
  • 适量淀粉
  • 适量面包糠
肉类
  • 2块鸡胸肉
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

197.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

390.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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