蟹酱炒空心菜
简单
4人份
好的美食不用学就会做！
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食材清单
其他
- 2瓣蒜末
- 4只左右螃蟹
- 少许油
蔬菜类
- 1把空心菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
螃蟹蒸熟备用
2
晾凉
3
剥下蟹肉（需要有耐心）
4
拌入适量辣酱！（可以老干妈代替）
5
拌入辣酱搅拌均匀
6
空心菜洗净切段
7
蒜瓣炝锅调小火 放入蟹酱翻炒随后放入空心菜加少许盐翻炒1-2分钟即可！
