炸猪排盖饭

简单 4人份

今天教大家做Katsudon(炸猪扒盖饭)。Katsudon的Katsu(炸猪扒)在日语中的发音同“胜利”的“胜”字同音,深受食客欢迎。日本人甚至会在考试或比赛前来一碗,祈求胜利。为每一位考生加油! 好吃嫩滑下饭的滑蛋制作秘诀在于三个要素。 1.鸡蛋混合不要打太散,给蛋白一点展现自我的机会。 2.分两次倒入猪排锅内,第一部分是为了吸收寿喜锅汤汁的风味负责口味,第二部分负责滑嫩的口感 。 3.稍稍凝固定型即可出锅食用。 一口滑蛋一口炸猪排一口米饭,好吃到忘记紧张的胜丼饭。

炸猪排盖饭
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食材清单

其他
  • 1碗米饭
  • 300ml水
  • 3个鸡蛋
  • 3片猪里脊肉
  • 50ml又伊鲜寿喜锅调味汁
  • 适量牛奶
  • 适量面包糠
  • 适量面粉
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

665.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

700.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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