哆咪辅食之水果捞_12个月以上宝宝辅食
简单
4人份
随着天气越来越热，不管是大人还是宝宝都开始喜欢吃凉凉的食物，今天哆咪辅食教做一款夏季甜品，是今年在抖音和火山上风靡的一道简单好吃的水果捞。不仅适合宝宝吃，同时也适合大人食用。 水果是水溶性维生素的良好来源，而奶制品则是获得钙质的最佳途径。牛奶中的乳糖经过发酵成为酸奶以后就变成了乳酸，所以对于乳糖不耐受的宝宝是不错的饮奶选择。另外如果宝宝脾胃虚寒的话就要注意用量和水果选择哦。
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食材清单
其他
- 一杯酸奶
- 适量多样时令水果
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备：多样时令水果适量、酸奶一杯
2
所有水果洗净切成小块，有些需要去掉外皮
3
取适量放入碗中，倒入准备好的酸奶搅拌均匀就可以啦
4
做好就可以给宝宝吃啦。慢慢的维生素哦
