家常烤豆腐皮卷金针菇
简单
4人份
简单又美味的家常烧烤
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食材清单
其他
- 一张，切成条状豆腐皮
- 适量大蒜叶
- 适量奥尔良烤料
- 适量孜然粉
- 适量红辣椒
- 适量耗油
- 适量辣椒粉
- 适量食用油
- 适量黑胡椒粉
- 随自己，可以多包也可以少包金针菇
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把买来的一整张豆腐皮用刀划成四小条，然后把洗干净的金针菇卷起来，用牙签串好，大概一根牙签能串三卷，串好装入烤盘，烤盘用锡纸垫好
2
刷烤料！（用食用油，盐，耗油，奥尔良烤料，辣椒粉，黑胡椒粉，孜然粉用小碗拌在一起）
3
刷好烤料在上层方入大蒜叶和红辣椒片，再撒入少量孜然粉
4
用锡纸包裹好，送入烤箱！
5
大约10~13分钟就可以出烤箱了！配上小酒可以开始享用了
