黄瓜雪梨芹菜果蔬汁
简单
4人份
一直想打果蔬汁，终于尝试了一下，效果还不错。 该方子大概能打出不到两杯（封面图的玻璃杯）。 果蔬汁整体稍微粘稠，挺甜的（梨很甜），所以不加糖或蜂蜜，黄瓜味儿比较浓郁，西芹味儿很淡，几乎喝不出来。 PS:不要买鸭梨，渣会比较多，建议买雪梨。芹菜味比较重，西芹味会比较轻，不喜欢芹菜味的建议买西芹。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1根黄瓜
蔬菜类
- 1根西芹
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如图准备好材料
2
黄瓜削皮切块
3
雪梨削皮切块
4
西芹洗净，可以把表面的茎削掉，切小块
5
放入破壁机，选择真空榨汁
