霸王花苹果杏仁骨头汤
简单
4人份
汤甜回甘 ，清心润肺，化痰止咳，美容养颜之功效
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1根胡萝卜
- 2颗蜜枣
- 适量南北杏
- 适量霸王花
- 适量🐷骨头
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
骨头焯水去血水
2
霸王花提前泡发
3
胡萝卜去皮切块
4
苹果去皮切块
5
生姜切片
6
南北杏洗净
7
麦冬味重，可根据各自喜好适量添加
8
大火煮开，转小火1个半至2小时
