玉米面菜团子
简单
4人份
春季野菜正当时，快来跟我做玉米面菜团子，皮薄馅大，营养丰富，不会揉面也没关系噢！
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食材清单
其他
- 1只喷壶
- 少许十三香或胡椒粉
- 少许麻油
- 适量玉米面
- 适量纯净水
- 适量肉馅或者碎香肠
- 适量野菜
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜类
- 适量葱姜末
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
