清润酸梅汤
简单
4人份
来自北鼎养生食谱，略改动过。
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食材清单
其他
- 100g乌梅
- 50g干山楂片
- 5条陈皮丝
- 5片甘草
调味料
- 50g冰糖
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将乌梅、干山楂片、甘草和陈皮洗干净，与冰糖一同放入养生壶，加水至1500ml水位线。
2
启动养生汤模式，待自动断电即可。
3
酸梅汤制作好之后，倒入可以冷藏的容器里，放入冰箱冷藏。
4
煮过一次的汤料不要倒掉，加入等量的冰糖和水可以再煮一壶。
