土豆香肠煲仔饭之电饭煲
简单
4人份
发懒的时候 一锅煲仔饭 简单快手
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1根香肠
- 3勺生抽
- 些许菇
- 些许虾仁
- 半杯大米
- 小半杯黑米
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料切好，虾仁料酒一勺盐些许，浸泡一会儿；黑米和大米；土豆切块，冷水泡着防止氧化；没有香菇用了蟹味菇；香肠切片
2
先烧米饭，比平时的水少一点；我是小米电饭煲；选了煲仔饭模式，定时70分钟
3
只需下一点点油，香肠翻炒（会自动出油，很香），盛出备用；然后用煎出的香肠油炒蘑菇和土豆；盛出备用
4
调味料：3勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油；搅棒均匀
5
饭好前20分钟，下所有材料；调好的调料，用勺子洒下去；继续焖煮
6
70分钟到，搅棒盛出；（小米电饭煲的煲仔饭模式居然真的能出锅巴）
