口感一级棒的气泡黄瓜梨汁
简单
4人份
春天气候干燥，春风吹得灰尘满天飞，皮肤干容易冒痘痘还动不动就上火……整个人都不太好，真的不太喜欢这个季节…… 说到清火和润肺一定会想到黄瓜和梨，人尽皆知的skin loving啊有木有？一点点生姜中和了它们的寒凉，柠檬汁和气泡水增加了饮料的风味和口感，是一款贴心又美味的春秋换季特饮 方子可以做两人份，大约500-600ml一份
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食材清单
其他
- 1个黄柠檬
- 1个黄梨
- 1罐原味苏打水
- 指甲盖大小生姜
- 约180g黄瓜
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨去皮去核、黄瓜去皮切小块，生姜去皮，柠檬切半备用
2
梨、黄瓜，生姜放入果汁机，挤入柠檬汁，加50ml左右纯净水打成汁
3
倒在一个大杯子里，到2/3左右，然后加满苏打水，用勺子略搅拌就可以喝了
