豆沙（高压锅超级简单版）
简单
4人份
炎炎夏日，只有冰镇豆沙可以满足我～❤️ 全家老小都爱喝～连续煮了好几次了～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 绿豆的八倍水
- 随意绿豆（红豆）
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把绿豆或红豆放水里浸泡几个小时，用手搓一下，可以把皮搓掉的程度，随意的搓去部分豆皮，换几次水，把豆皮倒出来。
2
高压锅放入去过部分豆皮的，绿豆或红豆，放入豆子八倍量的水，（喜欢稠一点的少一点水，喜欢稀一点的，多一点水）放入冰糖（当天吃完可现在放冰糖，还要留第二天吃，请吃的时候再拌入糖❗️❗️❗️切记❗️❗️）开大火，上气后改小火20分钟。（火一定要改小火❗️❗️不然水可能会从出气口溢出来…）
3
煮好冷却后，用破壁机打碎成沙，冰箱冷藏后食用更美味❗️❗️（如果太稠打不动，可以加点开水一起打碎，然后返回锅中煮几分钟）
4
撒上桂花～拍照～
