孜香胡萝卜洋葱豆腐泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 中嫩豆腐
- 孜然粉
- 白胡椒粉
- 芝麻
蔬菜
- 胡萝卜丝
蔬菜类
- 洋葱
- 菜油
调味料
- 酱油
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜丝和洋葱丝翻炒，炒出胡萝卜红油后，下豆腐，碾碎，混匀，加孜然粉和白胡椒粉和酱油，最后撒上芝麻即可。
