diy西餐（牛排意面）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.2克黄油
- 100克牛心菜
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1勺橄榄油
- 1勺黑胡椒
- 1块牛排
- 1把意面
- 1根香肠
蔬菜类
- 1根香菜
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、煮意面，煮好后放入冷水中浸泡。再用橄榄油拌开。
2
2、热锅，放入黄油，煎牛排至七八分熟。
3
3、热锅加油，煎烤肠和鸡蛋，注意把鸡蛋煎成微凝固状态，好看好吃营养价值高。
4
4、开水焯一下牛心菜。
5
5、番茄切片，摆在底盘。烤肠切片。
6
6、放上牛排，烤肠片，煎温泉蛋，意面。用香菜做个造型，挤上黑胡椒酱。开吃。
