花生红枣炖猪手
简单
4人份
冬季，胃口极好，身体也需要更热量，而且囤积的脂肪也可以藏在厚重的衣服里，所以可以吃得略微油腻一点，解馋一下。总该偶尔地，原谅自己、包容自己：）
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食材清单
其他
- 黄酱
- 料酒
- 桂皮
- 猪手
- 红枣
- 花生
肉类
- 肉蔻
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味品
- 老抽酱油
调味料
- 冰糖
- 生抽酱油
- 盐
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生用冷水浸泡一晚，红枣洗干净
2
将猪手冷水下锅，放入少许姜片、料酒，大火煮来后即关火，捞出猪手，用温水冲洗掉血末；将肉蔻、桂皮或你喜欢的其他香料包入纱布包中，再切些葱段、姜片
3
锅中倒入适量油，放入葱段、姜片爆香
4
下猪手翻炒，倒入老抽酱油上色
5
放入一些酒，黄酒、米酒、料酒都可以
6
加足量水完全没过猪手
7
放入花生、红枣、香料包，盖上锅盖继炖就可以了，大火烧开后转小火炖。不过我喜欢连汤带猪手一起倒入砂锅中炖，那才香
8
炖猪手的时候，加入一些黄酱会更有酱香——有个窍门，将黄酱倒入筛网上，用勺盛少许肉汤按压黄酱，黄酱会溶解。中火烧开后转小火炖两三小时或至猪手烂后，根据口味加少许生抽酱油调味，如需要再加一点点盐，并放少许大火收下汁就可以了。因为加了红枣本身就够甜了，但是再加一点糖，是为了让汤汁粘稠、明亮，所以只加一点冰糖最好了
