蔬菜酱油拌饭
简单
4人份
蔬菜酱油拌饭，好吃方便操作
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食材清单
其他
- 一个黄瓜
- 一碗沉米饭
- 四个鸡蛋
- 适量油
- 适量生抽
- 适量老干妈辣酱
肉类
- 两块里脊肉
蔬菜
- 半个圆白菜
蔬菜类
- 适量葱
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将各种蔬菜切成小块或条状，放在盘中备用，我用的鸡蛋也是剩下的煎蛋，所以直接切成小块即可
2
将前一天剩的米饭放在碗中打散
3
锅里放葱，油翻炒。放入蔬菜，加入适量盐和酱油，随后加入白米饭。翻炒过程中适量加水
4
十分钟后盛盘即可
5
吃的时候将老干妈和生抽（咸淡，辛辣依据个人口味）调在一起，均匀倒在米饭上，随后搅拌即可食用
