番茄饭
简单
4人份
一颗番茄饭改版😋
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小根胡萝卜
- 1根火腿肠
- 2个西红柿
- 50克玉米粒
- 50克豌豆粒
- 少许黑胡椒
- 适量食用油
调味料
- 2勺酱油
- 适量椒盐
- 适量食盐
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
