葱油麻酱芥末拌秋葵
简单
4人份
取名无力星人 摊手
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食材清单
其他
- 两把小葱
- 适量丘比煎焙芝麻酱
- 适量白醋
- 适量秋葵
- 适量芥末酱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋葵种盐搓洗 热水汆烫两分钟捞起备用
2
小葱切段 锅内放油小火煎炸至葱段变干变棕
3
入酱油和糖煮一分钟后熄火盛出
4
将葱油 白醋 盐 芝麻酱汁 芥末一同搅拌 放入秋葵再次搅拌均匀即可
