咸菜黄豆焖鸡肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克咸菜
- 150克黄豆
- 3克鸡粉
- 500克鸡肉
- 适量水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉剁块，焯水后加适量水大火煮开后转中火煮15分钟。
2
新鲜黄豆洗净备用。
3
咸菜洗净切小备用。
4
鸡肉煮了20分钟后加黄豆继续中火煮15分钟。
5
加入咸菜煮五分钟。
6
加根据个人口味加适量盐跟鸡粉调味即可。
