早餐皮蛋瘦肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个皮蛋
- 1杯大米
- 200克水
肉类
- 30克瘦肉
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将皮蛋切成小块
2
将瘦肉及姜切碎待用
3
在电饭锅里熬好粥
4
将皮蛋、瘦肉、姜末都倒入粥内，再熬一会
5
熬成粥的样子
6
放点葱花，盛出。可口美味的皮蛋瘦肉粥就好了。
