鱼片咖喱乌冬面
简单
4人份
想吃乌冬面很久了 搭配了我喜欢的鱼片和咖喱 味道怎么说…试试就知道🤣🤣🤣
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1个番茄
- 1包乌冬面
- 1块咖喱
- 3朵香菇
- 3颗青菜
- 6片黑鱼片
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、香菇洗净切片，青菜洗净备用
2
锅内倒油先炒番茄，番茄炒化倒入两碗水，烧开以后倒入乌冬面、胡萝卜、香菇煮6分钟
3
面煮好以后放入鱼片、青菜烫熟关小火
4
锅内放入小块咖喱煮化，然后撒盐和糖调味即可出锅
