薯片鸡中翅鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 奥尔良鸡翅粉
- 淀粉
- 烤肉味薯片
- 蚝油
- 鸡翅
- 鸡腿
- 鸡蛋
蔬菜类
- 姜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把奥尔良鸡翅粉，蚝油，酱油，姜放到鸡翅里腌着
2
放进冰箱冷藏半天
3
鸡翅鸡腿分别裹上淀粉，鸡蛋，碎薯片
4
烤箱预热，170度烤30分钟
5
烤出来很香，沾着番茄酱，美味
