虾皮南瓜泥
简单
4人份
南瓜味甜 虾皮味鲜 搭配起来超合适～山的味道海的味道我全都知道😍
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食材清单
其他
- 一把（泡水）虾皮
- 两个干辣椒
- 半个南瓜
- 少许蒜
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料备齐
2
南瓜切薄片
3
葱切圈 姜蒜切片 辣椒切成两半
4
热锅放少许油 爆香葱姜蒜辣椒
5
加入南瓜翻炒
6
南瓜略软后加入虾皮
7
加少许水焖煮至南瓜成泥
8
加少许盐即可
9
装盘开吃！
