超级无敌黑胡椒汁
简单
4人份
每一道成功的西餐背后 一定有自己调制的黑胡椒汁！
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食材清单
其他
- 一勺番茄酱
- 一汤匙生抽
- 两个蘑菇
- 两汤匙耗油
- 两瓣大蒜
- 五分之一个洋葱
- 五分之一个番茄
- 半勺鸡精
- 四分之三碗水
- 四汤匙黑胡椒
- 适量淀粉
调味料
- 一小勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
其实很简单！
2
蘑菇 番茄 洋葱切丁备用
3
大蒜切末
4
取一个碗
5
将上述佐料放入碗中
6
搅拌均匀
7
油锅少量底油
8
放入蒜末炒香
9
倒入蘑菇 番茄 洋葱丁
10
炒香
11
倒入那碗佐料吧！！
12
水开后 小火熬三分钟
13
这时准备半碗淀粉水
14
倒入大火收汁即可
15
ok！！
16
哇哈哈哈
