茉莉清茶红提汁
简单
4人份
茉莉花香加上淡淡的绿茶，与红提的酸酸甜甜融合在一起，一定是颜值高，味觉好的网红果汁……可以尝试做一些花茶果汁，改变一下口味哦！
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食材清单
其他
- 10G绿茶叶
- 10G茉莉花
- 250G红提
- 500ML开水
- 适量冰块
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将绿茶、茉莉花 用500ML开水冲泡，冷却备用
2
将红提用面粉水泡3分钟，用水冲洗干净
3
将洗好的红提、茉莉清茶汤、冰块一起放入破壁机中
4
选用破壁机真空配件，按下真空按钮，即可
