西红柿鱼片汤
简单
4人份
片好的鱼煮汤，可以大快朵颐，不用再费劲想着怎么从鱼身上下筷才好，夹起一块鱼片直接塞嘴里，也不用担心吐刺问题，懒人的福音，就是要辛苦做饭的人了。 这次选的是黑鱼，黑鱼味道鲜美，非常有营养，吃黑鱼还有开胃健脾，生肌补血，加速伤口愈合，给伤口消炎的作用，而且黑鱼的骨刺很少。辅料选用豆腐和金针茹，一嫩一脆，很好的搭配。
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食材清单
其他
- 料酒
- 淀粉
- 西红柿
- 豆腐
- 金针菇
海鲜
- 黑鱼
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
