马瑞那拉Marinara意面红酱意大利万用番茄罗勒酱意面酱炖肉酱
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克牛志碎
- 10勺橄榄油
- 10片罗勒叶
- 1勺黑胡椒
- 5个西红柿
- 6瓣蒜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜切片，番茄煮熟去皮，碾碎。我用现成蒜泥和番茄罐头
2
橄榄油入热锅，煎蒜片。
3
蒜片金黄，下番茄带汁。
4
加盐，黑胡椒，牛志碎。
5
罗勒叶加入，一起煮45分钟
6
挑出罗勒叶，加入新鲜罗勒叶碎。再煮一会，取出备用。
