零失败的快手南瓜发糕

简单 4人份

跟着下厨房上的很多方子做了几次发糕,这款南瓜发糕是最成功的。综合了之前做的和其他方子,摸索出来的最佳配比,以及一些细节上的小贴士。用料是8寸圆模的量,如果想做6寸,直接减半即可。按这个方子做,做出来的南瓜又快又好,想失败都难!

零失败的快手南瓜发糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 320克面粉
  • 4颗红枣
  • 5克酵母
蔬菜
  • 350克南瓜
调味料
  • 50克细砂糖

营养成分

热量

169.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

458.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

方子里写的是350g南瓜是指的去皮掏瓤之后的重量,在去皮前,我称了一下,重量大概是420-430g。不过南瓜的重量不用太精确,差不多就行了。

2

将称好的南瓜切小块(忘记拍照了),蒸熟,我用的高压锅,十分钟就蒸好了。蒸好后,趁热加入50g白糖,边搅拌边将南瓜压成泥。

3

蒸南瓜的水不要倒,将锅盖盖上保温,后面发酵会用到。

4

加入两个鸡蛋,然后搅拌均匀。同时也可以让南瓜的温度降下来。

5

用手试一下南瓜鸡蛋泥的温度,如果手感觉到有温度,但又不觉得热,这个温度就刚刚好了。

6

加入5g酵母,然后再搅拌均匀。

7

再加入320g面粉。有条件的可以过一下筛,不过筛也没问题,对口感影响不大。

8

把所有材料搅拌均匀成图中的样子。面团要比做馒头的面团更湿一点,有些粘手才好。另外,蒸的南瓜已经有很多水份了。和面的时候是不需要再额外加水了。但是每个牌子的面粉吸水量不同,大家在搅拌的时候,如果觉得有点干,可以慢慢一点点地加水,千万别加多了。

9

将8寸圆模的内测涂一层油(随便什么油,我涂的是玉米油),然后把和好的面团倒入模具。

10

现在,刚才没有倒掉的蒸南瓜的水已经变成温水了。把模具放进刚刚的蒸锅中,盖上锅盖,利用温水的温度加速发酵。

11

等面团发至装满整个模具时,将模具拿出。

12

将红枣切开,挖出枣核,放在面团上做装饰。

13

注意放的时候,一定要一次放到位。因为位置没放好,再调整的话,面团会粘住红枣,不是太好调整。

14

冷水下锅,蒸35分钟关火,再焖5-10分钟,南瓜发糕

15

蒸的过程中,不要揭锅盖。记得要在锅里多放点水,不然蒸半个多小时,水少了容易蒸干。

16

最后再说一下如何完美脱模。第一,在倒入面团之前将模具的底部和周围都抹上一层油。第二,蒸好后将模具从热锅中拿出后马上放进冷水里泡一下。第三,用小刮刀沿着模具轻轻地滑一圈。第四,用手沿着模具边缘慢慢将发糕抠出来。

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