炒馒头炒馍花炒宇宙！
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 2个鸡蛋
- 随便盐
- 随便胡萝卜
- 随便芹菜
- 随便蘑菇
- 随便香肠
- 鸡蛋同等比例牛奶
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大馒头切成旺仔小馒头大
2
鸡蛋打散放牛奶盐，馒头放进去搅拌均匀，每一粒馒头都得黄黄的
3
热锅凉油，放馒头粒，炒到稍微定型，放入蔬菜丁和香肠片，继续炒，都熟了就行！
4
来杯豆浆！开吃！