酸奶芒果布丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克吉利丁粉
- 3个芒果
- 50ml牛奶
- 650克酸奶
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果切丁，吉利丁粉用牛奶浸泡
2
浸泡后的吉利丁粉小火隔水加热融化成液体，把一半芒果和全部酸奶倒入搅拌后装瓶，放冰箱冷藏
3
冷藏一小时后再放另一半芒果肉在布丁上
