素菜包子（宝宝超爱）
简单
4人份
对付不爱吃菜的孩子们，就得变着法的去做饭，这款蔬菜包非常适合挑菜的小宝贝们！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一朵香菇
- 一根胡萝卜
- 一根黄瓜
- 一颗葱
- 以上是馅料，下面是和面
- 少许油
- 少许泡打粉
- 少许蚝油
- 少许蜂蜜
- 少许香油
- 适量普通面粉
- 适量木耳
- 适量酵母
蔬菜
- 少许白菜叶
调味料
- 少许糖
- 少许酱油
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋打散，蔬菜在苏打水里侵泡十分钟（去除残留农药）木耳泡发
2
鸡蛋摊成饼切碎或者直接在锅里搅碎
3
将所有菜切细丝，放入少许酱油，油，蚝油，最后等到要包时再放盐，一定最后放盐，早放盐黄瓜会出水
4
我忘了拍发面的照片，面要提前发好。这样包好上锅，开锅后十五分钟关火，关火五分钟后再打开盖子，如果立即打开锅盖，包子会回缩
5
宝宝的午餐，很享用
